Fysiotherapie is een waardevolle en wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode, maar toch bestaan er hardnekkige misverstanden. Deze kunnen leiden tot uitstel van behandeling of onrealistische verwachtingen. In deze blog zetten we de meest voorkomende misvattingen op een rij en leggen we uit waarom ze niet kloppen.
Misverstand 1: “Fysiotherapie is alleen voor sporters”
Veel mensen denken dat fysiotherapie alleen bedoeld is voor sportblessures of topsporters. Dat klopt niet. Fysiotherapie is er juist voor iedereen – jong of oud, actief of minder mobiel. Of het nu gaat om rugklachten door bureauwerk, herstel na een operatie of moeite met lopen door artrose: een fysiotherapeut helpt u weer soepel en veilig bewegen.
Bij ESF Praktijk in Purmerend behandelen we dagelijks mensen van alle leeftijden met uiteenlopende klachten, van chronische pijn tot herstel na een val.
Misverstand 2: “Fysiotherapie helpt niet bij chronische pijn”
Chronische pijn wordt vaak als ‘iets waar je maar mee moet leren leven’ gezien. Toch kan fysiotherapie juist bij deze klachten veel verschil maken. Met gerichte oefeningen, ontspanningstechnieken en een persoonlijke aanpak wordt het bewegingspatroon verbeterd en spierspanning verminderd – twee belangrijke factoren bij chronische pijn.
Ook bij aandoeningen als fibromyalgie, artrose of langdurige rugpijn kunnen wij helpen om de klachten beheersbaar te maken en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Misverstand 3: “Als het pijn doet, moet je stoppen met oefenen”
Natuurlijk moet pijn serieus genomen worden. Maar dat betekent niet dat je bij elk ongemak moet stoppen. Zeker tijdens herstel of revalidatie is lichte pijn soms een normaal onderdeel van het proces. Het lichaam moet opnieuw belast worden om sterker te worden.
Onze fysiotherapeuten begeleiden dit zorgvuldig: we bouwen oefeningen geleidelijk op en leren u onderscheid maken tussen ‘goede’ trainingspijn en waarschuwingssignalen. Zo wordt uw hersteltraject effectief én veilig.
Misverstand 4: “Fysiotherapie is hetzelfde als een massage”
Fysiotherapie is veel meer dan een massage of passieve behandeling. Natuurlijk kunnen technieken als massage, dry needling of mobilisatie onderdeel zijn van de behandeling, maar het echte herstel vindt plaats door actieve oefentherapie, gedragsadvies en coaching op bewegen.
Bij ESF Praktijk combineren we manuele technieken met actieve training en educatie – zodat u niet alleen tijdelijk verlichting voelt, maar ook structureel herstelt en sterker wordt.
Misverstand 5: “Je hebt altijd een verwijzing van de huisarts nodig”
Goed nieuws: in Nederland kunt u zonder verwijzing van de huisarts een afspraak maken bij de fysiotherapeut. Dit heet ‘directe toegankelijkheid’. Bij ESF Praktijk in Purmerend doen we bij het eerste consult altijd een uitgebreide intake en screening om te bepalen of fysiotherapie geschikt is.
Fysiotherapie op maat bij ESF Praktijk Purmerend
Elke klacht is anders – en dus vraagt ook ieder lichaam om een andere aanpak. Bij ESF Praktijk nemen we de tijd voor een heldere uitleg, bespreken we eventuele twijfels en zorgen, en stellen we samen met u een persoonlijk behandelplan op. We werken vanuit de nieuwste wetenschappelijke inzichten, met oog voor uw doelen en mogelijkheden.
Vragen over wat fysiotherapie voor u kan betekenen? Of twijfelt u of het iets voor u is? Neem vrijblijvend contact met ons op. We nemen graag de tijd om samen te kijken wat nodig is om weer pijnvrij en met vertrouwen te bewegen.