Welkom op de blogpagina van ESF Praktijk
Bij ESF Praktijk in Purmerend staan we voor persoonlijke en effectieve zorg. In onze blogs delen wij waardevolle informatie over fysiotherapie, revalidatie, zelfzorg, en gezondheidstips om u te helpen actief, sterk en pijnvrij te blijven.
Of u nu wilt herstellen van een blessure, klachten wilt voorkomen of gewoon meer wilt leren over een gezonde leefstijl — hier vindt u praktische adviezen en inzichten van onze therapeuten.
Blijf op de hoogte en werk samen met ons aan een vitaler leven!
Veelvoorkomende misverstanden over fysiotherapie
Fysiotherapie is een waardevolle en wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode, maar toch bestaan er hardnekkige misverstanden. Deze [...]
Herstel na een operatie: Wat kan fysiotherapie voor je doen?
Na een operatie – zoals een knie-, heup- of rugoperatie – is rust alleen niet [...]
De wetenschap achter fysiotherapie: Wat doet fysiotherapie?
Fysiotherapie is méér dan alleen oefeningen of massages. Het is een wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode die [...]
Fysiotherapie voor ouderen: Blijf vitaal en voorkom valpartijen
Naarmate we ouder worden, kunnen mobiliteit, spierkracht en balans afnemen. Dit verhoogt het risico op [...]