Longrevalidatie Purmerend – Werk aan herstel en een betere kwaliteit van leven

Wat is longrevalidatie (COPD)?

Longrevalidatie Purmerend is een oefenprogramma speciaal ontwikkeld voor mensen met een chronische longaandoening, zoals COPD, astma of longfibrose. Deze aandoeningen veroorzaken kortademigheid en benauwdheid, waardoor dagelijkse activiteiten een uitdaging kunnen worden. Daarom is een gericht revalidatieprogramma essentieel om klachten te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren.

Bijvoorbeeld, sommige mensen ervaren moeite met traplopen, boodschappen doen of zelfs praten zonder buiten adem te raken. Om die reden richt longrevalidatie zich op het verbeteren van het lichamelijk functioneren. Met andere woorden, u leert efficiënter om te gaan met uw energie, zodat u minder last heeft van uw aandoening.

Voor wie is longrevalidatie Purmerend bedoeld?

In de eerste plaats is longrevalidatie bedoeld voor mensen met chronische longziekten, zoals COPD, astma of longfibrose. Ook patiënten die een longoperatie hebben ondergaan, kunnen baat hebben bij dit programma. Daarnaast biedt longrevalidatie ondersteuning aan mensen die merken dat hun klachten verergeren. Bovendien richt het programma zich niet alleen op fysieke training, maar ook op het vergroten van uw ziekte-inzicht. Zo leert u bewuster omgaan met uw aandoening en ontdekt u hoe u dagelijkse activiteiten kunt hervatten met minder moeite.

Omgaan met bewegen en inspanning

Leven met een chronische longaandoening kan een enorme invloed hebben op zowel uw lichamelijke als mentale gesteldheid. Aan de ene kant is bewegen noodzakelijk om uw conditie op peil te houden. Aan de andere kant kan het verkeerd uitvoeren van inspanning leiden tot overbelasting. Daardoor kunt u zich uiteindelijk nóg kortademiger of benauwder voelen.

Balans vinden tussen inspanning en herstel

Vergelijk het met een accu: als u uw energie verkeerd verdeelt, raakt u sneller leeg. Daarom is het essentieel om efficiënter met uw energie om te gaan. Bijvoorbeeld, door middel van specifieke ademhalingstechnieken en aangepaste training kunt u uw belastbaarheid stapsgewijs verbeteren.

Toch zien we vaak dat mensen uit angst voor benauwdheid juist minder gaan bewegen. Dit lijkt logisch, maar werkt averechts. Waarom? Omdat inactiviteit uw klachten juist verergert. Met andere woorden, stilzitten is géén oplossing. Om die reden is het aan te raden contact op te nemen met onze praktijk. Samen bepalen we welk behandelprogramma het beste aansluit bij uw situatie, zodat uw kwaliteit van leven verbetert.

Waarom kiezen voor longrevalidatie Purmerend, bij ESF Praktijk?

✔ Allereerst helpen wij u om uw fysieke belastbaarheid te verbeteren.
✔ Daarnaast leert u efficiënter omgaan met uw energie en ademhaling.
✔ Verder krijgt u begeleiding om angst voor inspanning te overwinnen.
✔ Tot slot streven we naar een betere levenskwaliteit, zodat u zich sterker voelt in het dagelijks leven.

Plan direct een intakegesprek!

Een intakegesprek plannen bij ESF Praktijk in Purmerend is eenvoudig. Wilt u weer grip krijgen op uw longklachten? Neem contact met ons op of raadpleeg onze behandelagenda. Kortom, zet vandaag nog de eerste stap naar een betere kwaliteit van leven!

Lees hier meer over onze andere behandelingen >> Specialisaties