Wat is Oefentherapie Mensendieck

Oefentherapie Mensendieck is een erkende paramedische behandelwijze binnen de fysiotherapie. Oefentherapie Mensendieck is gericht op het behandelen en voorkomen van klachten als gevolg van een ongunstige houding in bepaalde situaties, of een verkeerd bewegingspatroon. Dit kan al dan niet veroorzaakt zijn door een bepaalde afwijking of aandoening. Tijdens de toepassing van Oefentherapie Mensendieck wordt uitgegaan van de individuele bewegingsmogelijkheden en de persoonlijke situatie. Het zelf doen, ervaren en inzicht krijgen in je houdings- en bewegingsgedrag thuis, op het werk of op school staan daarbij centraal.

Bij welke klachten wordt Oefentherapie Mensendieck toegepast:

• Rugklachten;
• Scoliose;
• Klachten aan arm, nek en schouders;
• Houdingsproblemen;
• Jongeren ’tabletnek’ of ‘gameboyrug’;
• Spanningsklachten zoals spanningshoofdpijn en hyperventilatie;
• Ouderen met met mobiliteits- of evenwichtsproblemen;
• Revalidatie bij knie-, heup- of schouderprothese.

Een intakegesprek plannen bij ESF Praktijk in Purmerend gaat heel eenvoudig. Raadpleeg onze behandelagenda of neem telefonisch contact op.

De behandeling met Oefentherapie Mensendieck.

Tijdens de therapie krijgt u onder andere oefeningen om de gewrichten soepel te houden en de spieren te versterken of juist te ontspannen. Soms kan sportmassage hierbij extra ondersteuning bieden. Bij spanningsklachten wordt er aandacht besteedt aan algehele ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Het vinden van een optimale balans in lichamelijk en of mentale activiteit en rust is daarbij van belang.

De houdings- en bewegingsgewoonten worden geoptimaliseerd. U zet de ergonomie bewust om in deze nieuwe gewoonten om op een comfortabele manier toe te passen in uw dagelijkse activiteiten. De therapie is geschikt voor jong en oud.

Een intakegesprek plannen bij ESF Praktijk in Purmerend gaat heel eenvoudig. Raadpleeg onze behandelagenda of neem telefonisch contact op.