Shockwave therapie bij ESF Praktijk

ESF  is een van de weinige fysiotherapiepraktijken in Purmerend die gespecialiseerd is in klachtenbehandeling met shockwave therapie. Deze methode is door meerdere wetenschappelijke studies als zeer effectief bestempeld.

Shockwave therapie wordt in combinatie met andere behandelmethodes ingezet bij de behandeling van:

• Golferselleboog;
• Schouder, slijmbeursklachten en verkalking van schouderpezen;;
• Tenniselleboog;
• Heupklachten / Slijmbeursklachten;
• Runnersknee of jumpersknee (overbelastingsklachten peesstructuren knie);
• Achillespeesontsteking;
• Hielspoor of peesplaat irritatie;

Lees hier meer over Shockwave therapie bij ESF Praktijk in Purmerend >>

Fysiotherapie bij ESF Praktijk

De fysiotherapeuten van ESF Praktijk in Purmerend behandelt iedereen die moeite heeft met bewegen. De (pijn)klachten die hierdoor veroorzaakt worden zijn vaak terug te vertalen naar het bewegingsapparaat van het lichaam (spieren, pezen, zenuwen en gewrichten). Onze fysiotherapeuten onderzoeken uw klachten en stellen een diagnose. Aan de hand van deze diagnose wordt er een behandelplan opgesteld om u zo snel mogelijk van de klachten af te helpen. Het behandelplan bestaat doorgaans uit meerdere behandelmethoden.

Lees hier meer over Fysiotherapie bij ESF Praktijk in Purmerend >>

Manuele therapie bij ESF Praktijk

Manuele therapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie. De manueel therapeut richt zich op het onderzoeken en behandelen van klachten aan de gewrichten van de armen, benen en de wervelkolom.

Bij de volgende klachten kan manuele therapie toegepast worden:

• Hoofd- en nekpijn;
• Schouderpijn;
• Lage rugpijn;
• Heuppijn;
• Pijn aan de ribben.

Manuele therapie is geschikt voor iedereen met pijnklachten als gevolg van verminderde beweeglijkheid van een gewricht of juist extra beweeglijkheid van een gewricht (hypermobiliteit). Manuele therapie bestaat onder andere uit een combinatie van manipulaties, mobilisaties en spierontspannende technieken. U heeft voor manuele therapie geen verwijzing nodig.

Lees hier meer over Manuele therapie bij ESF Praktijk in Purmerend >>

Bekkenfysiotherapie bij ESF Praktijk

Bekkenfysiotherapie is een erkend specialisme binnen de fysiotherapie. Dit specialisme richt zich op het onderzoeken en behandelen van klachten in buik-, bekken- en bekkenbodemgebied bij kinderen, mannen en vrouwen. De bekkenfysiotherapeut werkt samen met specialisten, verloskundigen, seksuologen en huisartsen.

Bekkenfysiotherapie richt zich op het behandelen en voorkomen van klachten in het gebied van lage rug, bekken en bekkenbodem bij mannen, vrouwen en kinderen. U wordt in onze praktijk in Purmerend met persoonlijke aandacht en een professionele aanpak begeleid door Heleen Dumont-Zwaal, geregistreerd bekkenfysiotherapeut met jarenlange ervaring en lid van de KNFG en de NVFB.

Lees hier meer over Bekkenfysiotherapie bij ESF Praktijk in Purmerend >>

Oefentherapie Mensendieck

Oefentherapie Mensendieck is een erkende paramedische behandelwijze binnen de fysiotherapie. Oefentherapie Mensendieck is gericht op het behandelen en voorkomen van klachten als gevolg van een ongunstige houding in bepaalde situaties, of een verkeerd bewegingspatroon. Dit kan al dan niet veroorzaakt zijn door een bepaalde afwijking of aandoening. Tijdens de toepassing van Oefentherapie Mensendieck wordt uitgegaan van de individuele bewegingsmogelijkheden en de persoonlijke situatie. Het zelf doen, ervaren en inzicht krijgen in je houdings- en bewegingsgedrag thuis, op het werk of op school staan daarbij centraal.

Bij welke klachten wordt Oefentherapie Mensendieck toegepast:

• Rugklachten;
• Scoliose;
• Klachten aan arm, nek en schouders;
• Houdingsproblemen;
• Jongeren ’tabletnek’ of ‘gameboyrug’;
• Spanningsklachten zoals spanningshoofdpijn en hyperventilatie;
• Ouderen met met mobiliteits- of evenwichtsproblemen;
• Revalidatie bij knie-, heup- of schouderprothese.

Lees hier meer over Mensendieck bij ESF Praktijk in Purmerend >>

COPD

Longrevalidatie is een oefenprogramma voor patiënten met een chronische longaandoening zoals COPD, astma of longfibrose. Deze aandoeningen zorgen voor klachten die zich in het dagelijkse leven beperkingen opleveren door kortademigheid of benauwdheid.

Bij longrevalidatie richten onze therapeuten zich op het op peil houden of verbeteren van het lichamelijk functioneren. Dit moet zorgen voor het verminderen van klachten en beperkingen en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Bij longrevalidatie richten wij ons met name op personen met een chronische longziekte of diegene die een operatie hebben ondergaan vanwege een onderliggende aandoening. Tijdens longrevalidatie wordt er aandacht besteed aan het ziekte-inzicht en hoe u efficiënt kunt omgaan met COPD, astama of longfibrose. Hierdoor leert u bewust omgaan met uw aandoening zodat u met minder moeite uw dagelijkse activiteiten kunt hervatten.

Lees hier meer over Longrevalidatie (COPD) bij ESF Praktijk in Purmerend >>

EPTE therapie bij ESF Praktijk

EPTE staat voor Percutane Electrolyse Therapie. EPTE is een innovatieve behandelvorm voor de behandeling van chronische langdurende peesaandoeningen. Onder geleide van echografie (u kunt dus meekijken!) wordt op de plaats van de ontsteking of overbelasting een dunne naald ingebracht. De naald is vergelijkbaar met de naald die gebruikt wordt bij acupunctuur. Deze naald zal stroom geleiden precies in het ontstekings- of overbelastingsgebied. Door de nauwkeurige lokalisatie middels echografie en het rechtstreeks behandelen op de plek zijn de resultaten zeer goed.

EPTE therapie is niet pijnlijk. De naald is vergelijkbaar met een accupunctuurnaald en gaat rechtstreeks in het probleemgebied. Alleen het te behandelen weefsel wordt hierdoor “geraakt”. U ervaart enkel lokaal een licht onaangenaam gevoel.

Indicaties voor EPTE therapie zijn:

• Chronische schouderklachten;
• Chronische tenniselleboog;
• Chronische jumpers knee (kniepees);
• Achillespees chronische klachten;
• Hielspoor en fasciitis plantaris.

Lees hier meer over EPTE therapie bij ESF Praktijk in Purmerend >>

Dry needling bij ESF Praktijk

Dry needling is een behandeltechniek, waarbij een zeer dunne naald in huid en spier wordt gestoken. Dry needling is uiterst effectief voor de behandeling van myofasciale pijn en triggerpoints. Triggerpoints zijn kleine verhardingen in een spier, die voor uitstralende pijnklachten kunnen zorgen. Het begrip “dry” duidt aan dat er niets wordt geïnjecteerd met de naald: er wordt alleen geprikt in het triggerpoint.

Bij welke indicaties wordt dry needling toegepast:

• Nekklachten;
• Schouderklachten;
• Tenniselleboog;
• Rugklachten;
• Heupklachten;
• Bilklachten;
• Stijve spieren.

Lees hier meer over Dry Needling bij ESF Praktijk in Purmerend >>

Medical taping bij ESF Praktijk

Medical taping is een bepaalde manier van tapen waarbij uw spieren worden ondersteund in hun functie. Spieren zijn niet alleen nodig voor beweging, maar zijn ook belangrijk voor de regulering van de lichaamstemperatuur en de bloed- en lymfecirculatie.

Bij normaal tapen wordt de bewegingsvrijheid van een bepaald gewricht verkleind. Daarbij komt er een grotere druk op de huid. Bij medical taping is dat juist niet de bedoeling. Voor medical taping worden verschillende tapes gebruikt (kinesiotape, curetape, easy tape, leukotape, strappaltape). Deze tapes hebben dezelfde elasticiteit en gewicht als de huid. Medical tape heeft een liftende werking op de opperhuid, waardoor er drukvermindering en meer ruimte voor de bloed- en lymfevaatjes ontstaat. Doordat de druk op de pijnreceptoren onder de opperhuid ook minder wordt, heeft u door het tapen waarschijnlijk ook minder pijn. Verder kunt u met medical tape gewoon bewegen doordat het elastisch is. Dat kan dus niet met een normale sporttape.

Lees hier meer over Medical taping bij ESF Praktijk in Purmerend >>

Oefentherapie

Oefentherapie is een belangrijk onderdeel binnen de fysiotherapie. Bij deze therapie gaat het om het reguleren van spieraanspanningen en bewegingen om het functioneren van het lichaam te optimaliseren.

Als het lichaam ongunstig, eenzijdig of te langdurig op één bepaalde manier wordt belast kunnen er klachten ontstaan. De fysiotherapeut maakt u bewust van uw houding en de wijze waarop u beweegt in relatie tot uw klacht. Door oefentherapie leert u hoe u het lichaam op een efficiënte manier kunt belasten. Zo kunnen wij uw klacht te verhelpen, verminderen of herhaling te voorkomen. Zo kunt u de dagelijkse lichamelijke activiteiten behouden, weer oppakken of zelfs verbeteren.

Lees hier meer over Oefentherapie bij ESF Praktijk in Purmerend >>

Stroomtherapie

Stroomtherapie wordt ook elektrotherapie genoemd. Dit is een specialisatie binnen de kinesitherapie waarbij de spieren worden gestimuleerd zonder dat u daarvoor in beweging hoeft te komen. Door de kleine elektrische schokken krijgen de spieren het signaal om zich aan te spannen. Hierdoor wordt de pijn verlicht en kan spierweefselverval voorkomen worden.

Elektrotherapie kan tijdens de consulten ook worden aangewend om overgevoeligheid te verminderen. U kunt de spieren tijdens de behandeling even voelen samentrekken. Elektrotherapie is een veilige en pijnloze behandelmethode.

Lees hier meer over Stroomtherapie bij ESF Praktijk in Purmerend >>

Massagetherapie

Massagetherapie is een toegepaste vorm van behandelen binnen de fysiotherapie die zich kenmerkt door manuele handelingen. Daarbij wordt door masseren de nadruk gelegd op het stimuleren van de bloedcirculatie. Deze behandelmethode wordt onder andere toegepast als:

• Ontspanningsmassage;
• Sportmassage;
• Bindweefselmassage;
• Zwangerschapsmassage.

Lees hier meer over Massagetherapie bij ESF Praktijk in Purmerend >>

Acupunctuur bij ESF Praktijk

Acupunctuur is een eeuwenoude geneeswijze die zijn waarde en werking door de eeuwen heen bewezen heeft. Door het zetten van naaldjes wordt de energie in het lichaam verbeterd. Door acupunctuur worden blokkades opgeheven, wordt de balans in het lichaam hersteld, werken veel functies in het lichaam weer beter en kunnen klachten verdwijnen.

In onze praktijk in Purmerend werkt onze acupuncturist Gerlinde Gerlof elke vrijdag van 13.00 uur tot 20.00 uur. Gerlinde is opgeleid in de klassieke acupunctuur en heeft zich gespecialiseerd in de volgende technieken:

• Effectieve pijnbestrijding met acupunctuur;
• Effectieve functionele klachten behandeling acupunctuur;
• Gynaecologische klachten behandelen met acupunctuur;
• Cosmetische acupunctuur.

Lees hier meer over Acupunctuur bij ESF Praktijk in Purmerend >>

Medisch fitness

Fysiotherapiepraktijk (ESF Praktijk) gaat met ingang van 15 februari 2023 starten met medisch fitness/oefentherapie onder begeleiding van een deskundige fysiotherapeut.

Gaat u niet naar een sportschool maar wilt u toch fit en in beweging blijven om onder andere uw zelfredzaamheid te vergroten, voor kennismaking kom dan naar onze GRATIS PROEF MAAND.

Voordelen van medisch fitness/oefentherapie bij ESF Praktijk

• Professionele begeleiding
• Geeft energie en voldoening
• Vergroot de zelfstandigheid
• Andere mensen ontmoeten
• Kleinschalig en voor alle leeftijden
• Vriendelijke en vertrouwde sfeer

1e maand gratis daarna €40,- per maand, 1 keer per week op woensdagen om 19:00 uur, de les duur is ongeveer een uur.

Lees hier meer over Medisch fitness bij ESF Praktijk in Purmerend >>